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Massagepistole Test-Übersicht, Erfahrungen, Vergleich und Kaufberatung 2020/2021

Massagepistole Test

Massagepistole Test und Vergleich

Jeder Dritte leidet im Laufe seines Lebens an Rückenschmerzen. Helfen können hier Massagepistolen, die bequem von zu Hause aus angewendet werden können. Bei regelmäßiger und richtiger Anwendung wirst du durch Massagepistolen nicht nur deine akuten Verspannungen los, sondern tust auch langfristig was für deine körperliche Gesundheit. In diesem Ratgeber kannst du neben vielem anderem nachlesen, wie Massagepistolen funktionieren, welche Vor- und Nachteile sie aufweisen und was du beim Kauf beachten solltest.

Die wichtigsten Punkte im Überblick:
  • Eine Massagepistole sorgt mit gezielten Stößen und Schlägen für eine Entspannung der Muskulatur und einer besseren Durchblutung des Gewebes.
  • Massagepistolen können sowohl zur Entspannung eingesetzt werden als auch zur Verbesserung der Muskelfunktionen bei Sportlern oder der Linderung von Muskel- und Rückenbeschwerden.
  • Es gibt viele verschiedene Arten von Massageköpfen, die mit einer Massagepistole kombiniert werden können. Dadurch können bestimmte Muskelpartien und Beschwerden gezielt mit der Massagepistole angegangen werden.

Die aktuellen top 5 Bestseller für Massagepistolen im Vergleich:

Bestseller Nr. 1
Massagepistole für Nacken Schulter Rücken,Deep Tissue Muskel Massagegerät- Upgraded Elektrisches Massage Gun mit 6 Massageköpfen und 30 Geschwindigkeiten
  • 【Professionelles Massagegerät】Die Deep Tissue-Vibrations massagegerät kann Ihren Körper gesünder als je zuvor machen. Verbessern und beschleunigen sie die muskelregeneration mit our massage gun, förderung der Durchblutung, Erhaltung der Gesundheit.. Es ist geeignet für Profi- und Elite-Athleten, Trainer, Fitness-Enthusiasten für den täglichen Gebrauch.
  • 【30 Einstellbare Geschwindigkeiten】1200 bis 3200 Schläge pro Minute. Wählen Sie zwischen 20 verschiedenen Vibrationsgeschwindigkeiten, um den angenehmsten Zustand zu erreichen, Muskelschmerzen und Steifheit zu lindern und Ihren Körper zu entspannen.
  • 【6 Austauschbare Massageköpfen】Die massagepistole mit 6 unterschiedlich geformten Massageköpfen ausgestattet, um dem Benutzer zu helfen, verschiedene Körperteile zu entspannen. Mit die massagegerät erhalten Sie kraftvolle Vibrationen, die sich auf Nacken, Rücken, Taille, Schultern, Füße und Beine konzentrieren.
Bestseller Nr. 2
ABOX Massagepistole 14 mm Tiefen Massagegerät 30 Geschwindigkeiten Muskelmassagepistole mit 6 Massageköpfen(Shwarz)
  • ABOX verbessert Massage Gun: Basierend auf der ABOX MG-008-Version schlagen Sie tieferen Geweben effektiver. aber leiser. Die maximale Geschwindigkeit kann 3200 U / min erreichen, wodurch eine 14-mm-Muskelgruppe in 30 Sekunden aktiviert und Schmerzen in 2 Minuten gelindert werden.
  • Leiser Betrieb: Ausgestattet mit einem bürstenlosen Motor mit hohem Drehmoment und einem Doppellager-Design sowie einem eingebauten AI-Stummschalt-Chip macht die ABOX Hero 1 Massagepistole mächtig und kraftvoll, aber fast geräuschlos. Sie reduziert Geräusche auf 35-42 dB. Sie können Ihre Massage genießen Therapie auch beim Fernsehen.
  • Wissenschaftliche und maßgeschneiderte Therapie: ABOX bietet 30 Leistungs- und Geschwindigkeitseinstellungen für unterschiedliche Anforderungen, von Profisportlern bis hin zur Allgemeinbevölkerung. 6 Austauschbare Massageköpfe können jeder Muskelgruppe genau entsprechen. Mit einer einzigartigen Timing-Funktion können Sie Ihre Muskelgruppe 2 Minuten lang anvisieren. Verringern Sie die Schmerzen nach dem Training, um versehentliche Verletzungen zu vermeiden.
Bestseller Nr. 3
Rova Massagepistole, Massage Gun für Nacken Schulter Rücken, Tragbares Handgerät Massagepistole Massagegerät, Leise Elektrisch Muskel Massage Pistole mit 4 Massageköpfen und 3 Geschwindigkeiten
  • Geräuscharm und 3-stufige Geschwindigkeitsregulierung: Mit drei verschiedenen Geschwindigkeiten und vier Aufsätzen haben Sie die Möglichkeit, sich auf zwölf verschiedenen Arten massieren zu lassen. Außerdem verwendet das Gerät neueste Technologien zur Geräuschreduzierung, so dass selbst in der höchsten Stufe der Geräuschpegel nicht über 60 dB steigt. So können Sie ihre Massage in aller Ruhe genießen und stören nicht ihre Umgebung.
  • Leicht und einfach zu transportieren: Mit einem Gewicht von nur 700g ist die Rova Massage Pistole über 100g leichter als andere am Markt angebotenen Geräte. Das Gewicht entspricht ungefähr dem Gewicht einer Wasserflasche. Dank dem geringen Gewicht lässt sich die Rova Massage Pistole einfach im Rucksack transportieren. Dann könne Sie unterwegs auf Reisen, nach dem Klettern oder nach einer Wandertour Eine gute Massage genießen.
  • Automatisches Timing und Ultra-Wärmeableitungstechnologie - Die Rova-Massagepistole stoppt automatisch nach 10 Minuten Betrieb, um Sie vor unverhältnismäßigem Massieren im gleichen Bereich zu schützen. Darüber hinaus kann mit der patentierten Ultra-Wärmeableitungstechnologie Wärme des Gerätes über den inneren Kolben effizient durch die verborgenen ringförmigen Kühllöcher abgegeben werden.
Bestseller Nr. 4
Vigorun Massagepistole 15 mm Tiefen Massagegerät Massage Gun mit 8 Massageköpfen und 20 Geschwindigkeiten, Muskelmassagepistole mit 2600mAh Akku Elektrisch Handmassagegeräte für Nacken Schulter Rücken
  • 【Tiefe Muskel Entspanung】 Vigorun Massagepistole kann den Körper durch tiefe und kraftvolle Muskelmassage nach dem Training tief lindern, Muskeladhäsionen verhindern, straffes und steifes Muskelgewebe entspannen und Müdigkeit beseitigen. maximale Geschwindigkeit kann 3200 U / min erreichen, wodurch eine 15-mm-Muskelgruppe in 30 Sekunden aktiviert und Schmerzen in 2 Minuten gelindert werden. Ideal für Massagen im täglichen Leben und vor und nach Fitnessübungen.
  • 【Leiser Betrieb】 Ausgestattet mit einem bürstenlosen Motor mit hohem Drehmoment und einem Doppellager-Design sowie einem eingebauten AI-Stummschalt-Chip macht die Vigorun Massage pistole mächtig und kraftvoll, aber fast geräuschlos. Sie reduziert Geräusche auf 35-45 dB. Sie können Ihre Massage genießen Therapie auch beim Fernsehen.
  • 【Wissenschaftliche und maßgeschneiderte Therapie】Vigorun bietet 20 Leistungs- und Geschwindigkeitseinstellungen für unterschiedliche Anforderungen, von Profisportlern bis hin zur Allgemeinbevölkerung. 8 Austauschbare Massageköpfe können jeder Muskelgruppe genau entsprechen. Mit einer einzigartigen Timing-Funktion können Sie Ihre Muskelgruppe 2 Minuten lang anvisieren. Verringern Sie die Schmerzen nach dem Training, um versehentliche Verletzungen zu vermeiden.
Bestseller Nr. 5
Massagepistole für Nacken Rücken Schulter, ANSGEC massage gun Leise massage pistole, Leistungsstarke 12MM Tiefengewebe muskel Massagegerät elektrisch mit 30 Geschwindigkeiten ,6 Köpfe
  • 💪【6 Massageköpfen Mit 30 Stufen】6 Massageköpfen und 30 Intensitätsstufen: Es gibt eine große Auswahl an Massageköpfen, welche Ihre verschiedenen Muskelentspannungsbedürfnisse erfüllen können. Mit 30-Geschwindigkeitseinstellung können sie eine Vibrationsgeschwindigkeit wählen (1200 - 3500/min), die Ihren Bedürfnissen entspricht, um den angenehmsten Zustand zu erreichen.
  • 💪【Tiefe Muskeln Massagepistole】ANSGEC Massagepistole wirkt tief in das Gewebe, erreicht eine Muskeltiefe von 12 mm, kann dazu beitragen, Muskelschmerzen zu beseitigen, löst schnell Verspannungen auf, reduziert Milchsäureaufbau, verbessert die Bewegungsfreiheit und Flexibilität, fördert die Durchblutung und vieles mehr. Ideal für Linderung von Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schultermerzen, vor und nach Fitnessübungen. Das kann beispielsweise nach einem harten Arbeitstag von Vorteil sein.
  • 💪【Leistungsfähiger aber ruhiger Motor】Mit der einzigartigen Technologie zur Geräuschreduzierung und dem bürstenlosen 24-V-Motor mit hohem Drehmoment sendet die Massagepistole eine leistungsstarke Impulse aus, die tief in die verspannten Muskeln vordringt und eine geräuscharme (<40 dB) Massageumgebung bietet. Eine Ummantelung aus Silikon oder Gummi sorgt für einen Anti-Rutsch-Effekt, sodass das Gerät bei schwitzenden Händen nicht herunterfällt.

Letzte Aktualisierung am 18.05.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Massagepistole im Test:

Was ist eine Massagepistole?

Bei einer Massagepistole handelt es sich um ein elektrisches Gerät zur selbstständigen Massageanwendung. Der Name kommt von ihrem Äußeren, welches an eine Pistole erinnert. Eine Massagepistole gibt frequentierte Schläge von sich, was mehrere positive Effekte für die Muskeln und das Gewebe des Anwenders mit sich bringt.

Folgende Wirkungen auf Geist und Körper verspricht eine regelmäßige Verwendung einer Massagepistole unter anderem:
  • Entspannung und Lockerung der Muskulatur
  • Beschleunigtes Wachstum und schnellere Regulation der Muskeln
  • Verbesserung der Muskelbeweglichkeit und der Muskelelastizität
  • Abbau von Körperfett
  • Linderung chronischer Schmerzen
  • Förderung der Durchblutung

Wie funktioniert eine Massagepistole?

Massagepistolen sind mit einem Schlagwerk ausgestattet, das im Betrieb bis zu den Muskeln durchdringt. Dadurch wird die Durchblutung der Bereiche, an denen die Massagepistole angewendet wird, gefördert und die Beweglichkeit der betreffenden Muskelpartien erhöht. Auf diese Weise können beispielsweise Muskelkater gelindert und Verspannungen gelöst werden.

Betrieben wird eine Massagepistole mit einem Elektromotor, der in der Regel über einen aufladbaren Akku verfügt. Im Motor entsteht ein Magnetfeld, das dafür sorgt, dass sich der zugeführte Strom in eine Rotationsbewegung umwandelt. Diese Bewegung wird anschließend zu den Schlägen, die von dem Massageköpfen ausgeführt werden.

Für wen eignet sich die Anwendung einer Massagepistole?

Von einer Massagepistole können sowohl Sportler als auch chronisch Kranke und ältere Menschen profitieren. So hilft die Anwendung der Massagepistole beispielsweise bei der Linderung von Rückenschmerzen und ist außerdem ein effektiver Wegbereiter zum Entspannen. Athleten und Leistungssportler erreichen durch die Massagepistole einen schnelleren Muskelaufbau, beugen Muskelkater vor und verhindern eine schnelle Ermüdung der Muskeln. Die Zielgruppe von Massagepistolen ist also sehr breit gefächert.

Nicht immer ist der Einsatz von Massagepistolen zu empfehlen, sondern benötigt manchmal sogar eine vorherige Rücksprache mit dem Arzt. Besonders durch den Magnetfluss und den Effekt des gesteigerten Blutflusses ergeben sich einige Risiken für die Personen, die die Massagepistole nutzen. Menschen mit offenen Wunden, frischen Narben und Knochenbrüchen sollten daher auf die Anwendung einer Massagepistole verzichten. Ebenso eignet sich das Gerät nicht für Personen mit Durchblutungsstörungen, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzschrittmachern. Auch Schwangere sollten von einer Behandlung mit einer Massagepistole absehen.

Welche Arten von Massageköpfen gibt es?

Es gibt viele unterschiedliche Massageköpfe, die im Zusammenhang mit Massagepistolen zum Einsatz kommen. Viele davon eignen sich für eine spezifische Muskelpartie oder für die Linderung eines ganz bestimmten Beschwerdebilds.

Damit du weißt, auf welche Massageköpfe du beim Kauf zurückgreifen solltest, haben wir im Folgenden die wichtigsten Arten aufgeführt:
  • Konischer Massagekopf: Kleine Trefferfläche. Besonders zur spezifischen Anwendung an punktuellen Schmerz- und Triggerpunkten. Nicht geeignet für größere Bereiche.
  • Kegelmassagekopf: Nach vorne spitz zulaufend. Für kleine Schmerzpunkte und insbesondere für die Massage von Händen und Füßen.
  • U-förmiger Massagekopf: Ideal für die Anwendung an der Wirbelsäule, am Nacken und an den Waden. Die U-Form schont einen in der Mitte liegenden Knochen.
  • Luftkissenkopf: Wirkt durch leichte Federung weniger intensiv. Gut bei Gelenken und weichem Gewebe.
  • Flacher Massagekopf: Die Kraft wird auf eine größere Fläche verteilt. Durch die geringere Intensität ideal zum Entspannen geeignet.
  • Klauenmassagekopf: Besteht aus mehreren kreisförmig oder linienförmig angeordneten Massagearmen. Findet oft zur Massage von Waden Anwendung.
  • Spatenförmiger Massagekopf: Wie eine Schaufel geformt. Eignet sich gut zur Entspannung und zur Massage des Schultern-, Rücken- oder Bauchbereichen.
  • Runder Massagekopf: In verschiedenen Größen erhältlich. Lässt sich je nach Durchmesser sowohl bei kleineren als auch bei größeren Muskelpartien anwenden.

Wo liegen die Vor- und Nachteile einer Massagepistole?

Durch die Anwendung einer Massagepistole ergeben sich viele Vorteile für den Patienten, allerdings auch ein paar Nachteile. Hier hast du alle wichtigen Pro und Contras auf einen Blick:

Vorteile:

  • Flexible Anwendungsmöglichkeiten
  • Viele positive Effekte auf Geist und Körper
  • Auch mobil einsetzbar und leicht transportierbar
  • Einfach in der Handhabung
  • Kostengünstige und unkomplizierte Alternative zur professionellen Massage
  • Individuelle Einstellmöglichkeiten

Nachteile

  • Können Beschwerden in manchen Fällen auch verschlimmern
  • Geräusche können als störend empfunden werden
  • Funktioniert nur mit geladenem Akku

Was sollte ich beim Kauf einer Massagepistole beachten?

Hast du dich für den Kauf einer Massagepistole entschieden, musst du natürlich auch noch ein bestimmtes Modell ausfindig machen, das deinen Erwartungen entspricht. Bei der großen Auswahl an Herstellern und Marken ist das nicht unbedingt ein einfaches Vorhaben. Damit du gut vorbereitet bist und weißt, worauf du vor allem achten solltest, sind hier die wichtigsten Kaufkriterien für den Erwerb einer Massagepistole:

Akku-Funktion

Die Leistungsfähigkeit des Akkus und die Kapazität bestimmen, wie lange du deine Massagepistole verwenden kannst, ohne sie zu laden. Achte auf eine möglichst große Akku-Laufzeit, wenn du das Gerät mehrfach täglich anwenden möchtest.

Gewicht

Um so leichter eine Massagepistole ist, desto einfacher ist sie in der Handhabung. Außerdem lässt sie sich bei einem geringeren Gewicht besser von A nach B transportieren. Das ist vor allem von Vorteil, wenn du die Massagepistole beispielsweise stets im Fitnessstudio dabei haben möchtest.

Bedienung

Das Handling ist bei einer Massagepistole besonders wichtig. Überprüfe vor dem Kauf beispielsweise, ob der Griff ergonomisch genug ist und ob das Bedienelement übersichtlich für dich wirkt. Viele Modelle sind mit einem Touchpad ausgestattet, über das sich beispielsweise Geschwindigkeitsstufen einstellen lassen oder der Stand der Batterie abgelesen werden kann. Weiterhin solltest du darauf achten, dass die Lautstärke nicht allzu hoch ist, die von der Massagepistole bei Inbetriebnahme abgegeben wird. Alles ab 55 Dezibel kann schon als störend wahrgenommen werden, was natürlich auch einem Entspannungseffekt entgegenwirkt.

Massageköpfe

Überlege dir vor dem Kauf genau, welche Massageaufsätze du unbedingt haben willst. In der Regel lassen sich die Köpfe austauschen und in manchen Fällen auch nachkaufen.

Wie viel kostet eine Massagepistole?

Die Preise für Massagepistolen fallen je nach Leistungsfähigkeit, Ausstattung und Qualität unterschiedlich aus. So gibt es bereits Modelle für wenige Euro, aber auch solche im drei- oder vierstelligen Bereich. Achte darauf, dich nicht unbedingt für die günstigste Massagepistole zu entscheiden, da es bei denen oftmals an Bedienfreundlichkeit, Behandlungserfolg und Anpassungsmöglichkeiten mangelt.

Welche Massagepistole Tests von angesehenen Testmagazinen gibt es? Gibt es einen Test von Stiftung Warentest?

Leider hat bisher weder Stiftung Warentest noch ein anderes renommiertes Magazin eine Testreihe mit Massagepistolen durchgeführt. Testberichte anderer Arten von Massagegeräte sind jedoch zu finden. Sollte Stiftung Warentest oder Ökotest in Zukunft verschiedene Marken und Modelle auf Mark und Nieren prüfen, überarbeiten wir diesen Abschnitt.

Was sollte ich bei der Anwendung einer Massagepistole beachten? Wie lange sollte sie angewendet werden?

Eine Massagepistole eignet sich nicht für jeden und kann bei falscher Verwendung Leiden auch verschlimmern. Daher ist es wichtig, dass du dich im Vorfeld mit den Anwendungsmöglichkeiten der Massagepistole vertraut machst und die Bedienungsanleitung des Modells gut durchliest. Wähle bei der Verwendung stets erst eine geringe Leistungsstufe aus und steigere erst dann bei Bedarf die Intensität. Sollten sich deine Schmerzen plötzlich verstärken, drossele die Intensität sofort oder suche in extremen Fällen einen Arzt auf. Meist dauert eine Anwendung nur etwa 20 Sekunden bis maximal ein paar Minuten. Für den Erfolg der Behandlung ist es sinnvoll, die Massagepistole mehrmals am Tag und regelmäßig zu verwenden.

Achte weiterhin auch auf eine dunkle und trockene Lagerung der Massagepistole.

Welche Alternativen gibt es?

Da Massagen nicht wohltuend sind, sondern auch bei Rückenschmerzen und vielen anderen Beschwerden Abhilfe schaffen können, gibt es auf dem Markt eine große Anzahl an unterschiedlichen Arten von Massagegeräten.

Neben den Massagepistolen bieten sich dir vor allem folgende Alternativen auf:
  1. Vibrationsmassagegerät: Anstatt mit Schlägen arbeitet ein Vibrationsmassagegerät mit vibratorischer Stimulation. Die Geräte gibt es sowohl in handlicher Größe als auch als Nackenkissen oder Gürtel, die sich an den Körper festschnallen lassen. Je nach Modell wird der Massageeffekt gegebenenfalls noch mit einer Wärmefunktion unterstützt.
  2. Massagegeräte mit Infrarot: Bei Infrarot-Geräten dringt die Infrarot-Strahlung in das Gewebe des Anwenders ein, wärmt es und löst so Verspannungen auf. Die Modelle sind derzeit noch relativ teuer in der Anschaffung, aber wirkungsvoll.
  3. Mechanische Massagegeräte: Mechanische Massagegeräte funktionieren völlig ohne Strom. Sie sind mit Rollen und Noppen besetzt und müssen manuell über den Körper geführt werden.

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Letzte Aktualisierung am 18.05.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Massagepistole Test-Übersicht und Vergleich: Fazit

Mithilfe einer Massagepistole kannst du deine Muskeln gezielt lockern, Muskelkater vorbeugen und deine Gewebsdurchblutung fördern. Trotz der vielen Vorzüge von Massagepistolen ist bei der Anwendung Vorsicht geboten. Wenn du dir unsicher bist, ob die Behandlung deiner Muskeln und Gelenke mit einer Massagepistole das Richtige für dich ist, solltest du einen Arzt zur genauen Abklärung zurate ziehen.