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Massagekissen Test-Überblick, Vergleich, Erfahrungen und Kaufberatung 2020

massagekissen test bild

Massagekissen Test und Vergleich

Mit Beginn des Computerzeitalters und der Zunahme der Großraumbüros mussten die Menschen weniger körperliche, sondern mehr geistige Arbeit leisten. Acht Stunden Arbeit verbringen nur noch wenige Berufsgruppen an der frischen Luft mit viel Bewegung, sondern hauptsächlich vor dem Computer und sitzend. Die Folge sind Schmerzen im unteren Rücken und ein verspannter Nacken. Besonders letzterer kann so schmerzhaft sein, dass er Kopfschmerzen und Migräne verursacht. Die Lösung hierfür ist ein Massagekissen, das den Nacken und andere Körperpartien im Homeoffice/Büro sanft massiert.

Hier finden Sie:

  • Eine Zusammenfassung von unabhängigen Massagekissen Tests von angesehenen Testmagazinen wie Stiftung Warentest mit den jeweiligen Testsiegern
  • Eine ausführliche Kaufberatung für aktuelle Massagekissen
  • Einen Vergleich der unserer Meinung nach aktuell besten Massagekissen von beliebten Marken wie Medisana, Curamed, Naipo, Beurer, Rossmann, Vitalmaxx, Silvercrest, Ecomed, Aldi, Lidl usw. auf dem Markt
  • Aktuelle Preise und Preisvergleiche für Massagekissen und Tipps, um ein Massagekissen für den Rücken, Kopf und Nacken günstig online zu kaufen

Die aktuellen top 5 Bestseller für Massagekissen im Vergleich:

Bestseller Nr. 1
RENPHO Massagekissen, Shiatsu Massagegerät mit Wärmefunktion 3 Geschwindigkeiten für Nacken Schulter Rücken, Rückenmassagegerät mit rotierenden Massageköpfen für Auto Büro Zuhause, Geschenk Vatertag
  • 【Shiatsu Rücken-Nacken-Massagekissen】- Das Shiatsu Massagegerät ahmt die Druck- und Knetbewegungen mit Hilfe von vier rotierenden Massageköpfen nach und sorgt so für ein reales Massageerlebnis. Es bietet Ihnen jederzeit eine kraftvolle, intensive Selbstmassage zur Erholung der Muskulatur und Regeneration für Nacken, Rücken, Schulter, Arme und Beine.
  • 【Einstellbare 3 Geschwindigkeit & Auswählbare Massagerichtung】- Mit 3 auswählbaren Geschwindigkeiten kann die Intensität der Massage individuell angepasst werden. Ältere und empfindlichere Menschen können niedrigere Geschwindigkeit auswählen und so eine sanfte Massage genießen. Je nach Empfinden und Anwendung sind zwei Massagerichtungen auswählbar und können umgeschaltet werden. Abschaltautomatik nach 15 Minuten sorgt für mehr Komfort und Sicherheit.
  • 【Beheizbares Massagekissen mit kompaktem Design】- Durch seine kompakte und handliche Größe ist das Massagekissen optimal für Büro und unterwegs. Durch das elastische Band können Sie das shiatsu Massagekissen an der Rückenlehne oder am Bürostuhl befestigen, sodass Sie Ihre Hände frei haben und problemlos massieren können. Das strapazierfähige und hautfreundliche Material verschafft angenehmen Hautkontakt und eignet sich für täglichen Gebrauch.
Bestseller Nr. 2
Massagekissen, Lofamy Shiatsu Massagegerät mit Wärmefunktion Massage und 4 3D-rotierenden Massageköpfen für Nacken, Schulter, Rücken
  • ■ 【Massagegerät Nacken Schulter】 Dieses Massagekissen simuliert die Massagetechniken eines professionellen Massagetherapeuten und entspannt Ihre Nacken- und Schultermuskulatur durch richtigen Druck und starkes Kneten
  • ■ 【4 Zwei-Wege tief Kneten Massageköpfe und 4 verschiedene Funktionstasten】 Dieses Shiatsu Massagekissen verfügt über 4 Massageköpfe, die sich im und gegen den Uhrzeigersinn drehen lassen, um die Muskeln tief zu entspannen und Ihnen ein angenehmes Massageerlebnis zu bieten,4 verschiedene Funktionstasten Machen Sie Ihre Bedienung einfacher und bequemer
  • ■ 【3 einstellbare Massagegeschwindigkeiten 】 3 Geschwindigkeitsoptionen entsprechen 3 verschiedenen Massagestärken, Dieses nacken massagekissen die Ihren entspannenden Bedürfnissen nach Nacken, Schultern und Rückenteilen gerecht werden können
Bestseller Nr. 3
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit Wärmefunktion, 4 Massageköpfe, Abschaltautomatik, waschbarer Bezug, für Schultern, Nacken, Rücken und Beine
  • Entspannende Körpermassage: Das Massagekissen von Beurer verwöhnt Sie mit einer vielseitig einsetzbaren Entspannungsmassage für Schultern, Nacken, Rücken und Beine
  • Shiatsu-Massagegerät: 4 paarweise rotierende Massageköpfe mit Rechts- und Linkslauf ahmen die Druck- und Knetbewegungen einer Shiatsu-Massage nach und sorgen für ein reales Massageerlebnis
  • Individueller Bezug: Über den bereits angebrachten, bei 30°C waschbaren Kissenbezug, können Sie auch alle handelsüblichen Kissenbezüge in den Maßen 40 x 40 cm verwenden
Bestseller Nr. 4
Massagekissen Shiatsu Massagegeräte für Nacken Schulter Rücken,Shayson Elektrische Massagekissen mit 4 Shiatsu-Massage-Köpfen und Wärmefunktion für die Muskelentspannung im Auto Büro Zuhause
  • 【Beruhigend Muskelschmerzen】- 4 leistungsstarke 3D-Massageknoten mit automatisch wechselnder Richtung können überstrapazierte und verspannte Muskeln entspannen.
  • 【Shiatsu Massagegerät mit Wärmefunktion】Shiatsu-Massagegerät mit Infrarot-Heizfunktion.Die Wärmefunktion kann die Durchblutung beschleunigen und das Massagekissen unterstützen,um Ihnen eine angenehme Tiefenmassage zu ermöglichen.Wir können dieses Nacken-Rückenmassagegerät unabhängig von Winter und Sommer verwenden
  • 【Multifunktionales Nackenmassagegerät】Das Shiatsu-Nackenmassagegerät verfügt über 3 einstellbare Geschwindigkeiten und eine bidirektionale Massagefunktion.Richtungsänderung automatisch jede Minute.Jede Minute kann Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Fußschmerzen, Schulterschmerzen, Beinschmerzen, sogar Ihre Ganzkörperschmerzen und verspannten Muskeln lindern
Bestseller Nr. 5
Massagekissen, Carevas Shiatsu Massagegerät mit Wärmefunktion 3 Geschwindigkeit für Rücken Nacken Schulter, Rückenmassagegerät mit Massagebällen zu Auto Büro Hause
  • ❤️【Einstellbare 3 Geschwindigkeit und 4 Massageknoten】 Massagekissen Carevas verfügt über 4 leistungsstarke 3D-Massageknoten zum tiefkneten. Die dreistufige einstellbare geschwindigkeit kann unterschiedliche massageanforderungen erfüllen. Die Massage-Rollbälle simulieren echte menschliche hände, wodurch Sie eine tiefe und äußerst entspannende massage erhalten.
  • ❤️【Erweiterte Wärmefunktion】 Das zervixmassagegerät verfügt über eine intelligente heizfunktion, die für die körpertemperatur des menschen geeignet ist und muskelschmerzen wirksam lindern kann. Das 15-minütige Überhitzungsschutzgerät mit automatischer abschaltung kann eine sichere massageumgebung für sie schaffen.
  • ❤️【Verstellbares Band und Netzgewebe】 Das verstellbare gummiband auf der Rückseite des massagekissens ermöglicht die einfache befestigung am stuhl und am autositz, wodurch sie bequeme massagebedingungen ohne standortbeschränkungen erhalten. Durch das netzgewebe fühlt sich Ihre haut wohler und es werden die durch billiges PU-Leder verursachten beschwerden vermieden.

Letzte Aktualisierung am 22.06.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Was ist ein Massagekissen?

Ein Massagekissen ist ein Kissen, das mit Rollen, Wärme und/oder Vibrationen Verspannungen im Muskelbereich löst. Ausgestattet mit einem Akku ist es sogar mobil einsetzbar, andernfalls benötigt es einen Stromanschluss.

Es ist in unterschiedlichsten Formen erhältlich, die entweder einen großflächigen Bereich massieren sollen oder speziell auf gewisse Körperpartien zugeschnitten sind.

Hinzu kommt ein Gummiband, das das Kissen an der gewünschten Körperpartie fixiert. Besonders am Nacken ist dies entscheidend, um auch die tieferen Muskelschichten zu treffen und nicht am Körper herunterzurutschen.

Wie funktioniert ein Massagekissen?

Ein Massagekissen funktioniert wie eine herkömmliche Massage. Verspannte Muskulatur ist verkrampft und dadurch verhärtet. Ein Masseur löst über Wärme oder Rollen die Verkrampfungen. Selbiges macht das Massagekissen, denn die integrierten Massageköpfe rollen entlang der verkrampften Muskulatur und lösen diese. Hinzu kommen kleinste Vibrationen, die die tieferen Muskelschichten triggern und somit lösen.

Die Massageköpfe sind der japanischen Shiatsu-Massage nachempfunden, bei der der Masseur über Triggerpunkte rollt und nur für einen kurzen Moment viel Druck aufwendet. Dies triggert den Muskel, woraufhin der Masseur ihn im Nachhinein sanft massiert, um Verspannungen zu lösen.

Welche Arten von Massagekissen gibt es?

Massagekissen untergliedern sich in drei Kategorien: Vibrations-Massagekissen, Shiatsu-Massagekissen und eine Kombination aus beiden Massagemethoden. Jede der drei Arten ist ausgestattet mit einer Fernbedienung und einem Bedienelement, mit dem der Nutzer den Härtegrad anpassen und verschiedenste Einstellungen vornehmen kann.

Folgende Unterschiede ergeben sich bei den verschiedenen Arten:

Das Vibrations-Massagekissen

Das Vibrations-Massagekissen vibriert sanft und erwärmt sich leicht. Die feinen Vibrationen erzeugen kleinste Schwingungen, die die Tiefenmuskulatur lockert und dadurch die Verkrampfungen löst. Die zusätzliche Wärme hat einen entspannenden Effekt, der im Gehirn ebenfalls triggert, dass sich die verspannten Muskeln lösen sollen.

Dadurch, dass diese Art von Massagekissen nur feinste Vibrationen erzeugt, ist der Effekt für manche Personen nicht ausreichend, um die harte Muskulatur zu lösen. Allerdings ist diese Art von Massagekissen am günstigsten, weshalb sie sich für Personen mit leichten Verspannungen lohnt.

Das Shiatsu-Massagekissen

Das Shiatsu-Massagekissen ist der klassischen Massage nachempfunden, denn es drückt auf die Triggerpunkte der Muskulatur. Dabei rollen die integrierten Massageköpfe über die verspannte Muskulatur, indem sie punktuell den Druck verstärken und reduzieren. So löst sich der Muskel langsam.

Bei hochwertigen Modellen ist ebenfalls Wärme über Infrarotlicht integriert, sodass sich die Muskulatur besser entspannt. Lediglich das Rollen ist anfangs ungewohnt und kann unangenehm sein, denn die Massageköpfe rollen mit starkem Druck über die verspannten Körperpartien.

Das Shiatsu- und Vibrations-Massagekissen

Die Kombination aus beiden Massagemethoden ist kleiner, leichter und vibriert, während die Massageköpfe über die verspannte Muskulatur rollen. Hinzu kommt die Wärme des Geräts, sodass drei unterschiedliche Methoden die Muskulatur lockern.

Der einzige Kritikpunkt dieser Art von Massagekissen ist, dass die Massageköpfe nicht mit derselben Härte über die Muskulatur rollen im Vergleich zu einem gewöhnlichen Shiatsu-Massagekissen. Dies ist allerdings notwendig, um die verspannte Muskulatur zu effektiv zu lockern, statt nur sanft über sie zu rollen.

Massageräte im Test:

Welche Alternativen zu einem Massagekissen gibt es?

Die Massage

Die bekannteste Alternative ist die herkömmliche Massage. Bei ihr unterscheidet der Masseur verschiedenste Techniken oder Arten von Massagen. Während Entspannungsmassagen oder Hotstone-Massagen hauptsächlich zum Herunterfahren des Körpers sind und der Masseur nur mit sanftem Druck und Wärme den Rücken bearbeitet, ist eine Sportmassage das völlige Gegenteil. Bei ihr sucht der Masseur gezielt nach Verspannungen, löst Triggerpunkte aus und die Massage ist äußerst schmerzhaft. Dafür hat die Sportmassage einen größeren Effekt auf Verspannungen als eine Hotstone-Massage.

Die Shiatsu Sitzauflage

Die zweite Alternative zum Massagekissen ist eine Shiatsu Sitzauflage für den Autositz oder einen Sessel. Sie folgt demselben Funktionsprinzip des Shiatsu-Massagekissens, indem sie über rollende Massageköpfe Verkrampfungen löst. Allerdings besitzt sie drei Massagezonen und kann gleichzeitig Beine, Rücken und den Nacken massieren, während das Massagekissen nur punktuell eine Körperpartie bearbeiten kann.

Wo liegen die Vor- und Nachteile eines Massagekissens?

Die Vorteile

Der größte Vorteil der Massagekissen ist, dass sie Verspannungen lösen. Verspannungen können Kopfschmerzen und Migräne auslösen, sodass die Lebensqualität eingeschränkt ist.

Hinzu kommt, dass die Massage durch das Massagekissen und die zusätzliche Wärme besonders angenehm ist. Während die Person am Schreibtisch sitzt, kann sie sich nebenher vom Gerät massieren lassen und unbeirrt ihrer Arbeit nachgehen.

Praktisch ist auch, dass das Massagekissen nicht nur für den Nacken oder den unteren Rücken geeignet ist, sondern auch für jegliche anderen Körperpartien. Nach einem anstrengenden Tag mit vielen stehenden Tätigkeiten empfiehlt sich die Massage der Oberschenkel und der Waden, sodass diese für den kommenden Tag wieder fit sind.

Letztlich hat der Kunde die Wahl zwischen besonders wirksamen Shiatsu-Massagekissen und angenehm massierenden Vibrations- oder Shiatsu- und Vibrations-Massagekissen. Dadurch kann sich der Nutzer langsam an die Härte der Geräte herantasten, abhängig vom gekauften Modell.

Vorteile auf einen Blick:

  • löst Verspannungen
  • angenehme Massage während der Arbeit
  • für fast jede Körperpartie geeignet
  • große Auswahl an Härtegraden und Geräten

Die Nachteile

Der größte Nachteil der Geräte ist ihre Lautstärke. Ausschließlich ein hochwertiges Massagekissen achtet auf eine geringe Lautstärke, die den Nutzer nicht stört, denn das Brummen verhindert ein Entspannen des Nutzers.

Darüber hinaus ist das Gewicht bei einigen Modellen so hoch, dass selbst mit einem Unterstützungsband das Gerät schwer auf dem Nacken sitzt. Dies hat zwar den Vorteil, dass das Gerät besser die Muskulatur massiert, aber bei empfindlichen Nutzern verkrampft die Muskulatur durch den enormen Druck noch weiter.

Letztlich ist ein Massagekissen kein Ersatz zu einer herkömmlichen Massage, bei der der Masseur Triggerpunkte besser und genauer treffen kann. Hinzu kommt der variablere Druck eines erfahrenen Masseurs, der diesen auf jede Person individuell anpasst.

Nachteile auf einen Blick:

  • deutliches Brummen im Betrieb
  • hohes Gewicht
  • nie so effektiv wie eine Massage vom Profi

Was sollte ich beim Kauf von einem Massagekissen beachten?

Damit das Massagekissen exakt so die Muskulatur massiert, wie es vom Nutzer gewünscht ist, ist vor dem Kauf auf folgende Punkte zu achten:

Die Art

Der erste Kauffaktor ist die Art des Massagekissens, denn diese bedingt die Funktionalität. Ein Vibrations-Massagekissen empfiehlt sich für Einsteiger, die eine sanfte Massage während des Arbeitens, Autofahrens oder Fernsehens bekommen möchten. Die Mischung aus beiden Massagekissen-Arten ist empfehlenswert für längere Massagen und zum besseren Lösen von Verspannungen. Das Shiatsu-Massagekissen ist für Einsteiger ungeeignet, denn die Massageköpfe dringen tief in die Muskulatur ein, um die Muskulatur ,,durchzukneten”. Dies ist für Einsteiger besonders unangenehm, für Sportmassagen jedoch bestens geeignet, um die Regeneration anzukurbeln.

Das Gewicht

Das Gewicht ist Fluch und Segen zugleich, denn Massagekissen mit einem hohen Gewicht dringen tiefer in die Muskulatur ein, können aber bei längeren Trageperioden Druckstellen hinterlassen. Bei Massagekissen schwankt das Gewicht von Art zu Art und liegt zwischen einem und vier Kilo. Deshalb ist ein Gewicht von circa zwei Kilogramm empfehlenswert, um eine effektive Massage und zugleich ein angenehmes Tragegefühl zu haben.

Die Lautstärke

Ein weiterer Wohlfühlfaktor ist die Lautstärke, denn ist diese zu hoch, fällt dem Nutzer das Entspannen schwer. Allerdings ist diese nicht im Datenblatt ersichtlich, weshalb der Kunde entweder auf die Fachkraft im Handel oder auf Rezensionen einer Onlineplattform vertrauen muss. Je leiser ein Gerät ist, desto leichter fällt das Abschalten während der Massage.

Die Größe

Die Größe der meistverkauften Modelle beträgt 35 × 20 × 10 cm. Mit dieser Größe sind die Geräte ideal für das Tragen am Nacken oder für kleine Körperpartien geeignet. Ein Massagekissen für die Beinpartie oder den unteren Rücken muss jedoch größer sein, um die Muskulatur tatsächlich großflächig zu massieren.

Infrarotlicht

Die Wärme des Massagekissens erzeugt ein integriertes Infrarotlicht. Wenige Modelle erzeugen die Wärme auch über Heizdrähte, die jedoch schnell durchbrennen. Daher ist ein Massagekissen immer mit Infrarotlicht empfehlenswert, denn die Hitze sorgt dafür, dass die Muskulatur sich erwärmt und so empfänglicher für die Massage des Kissens ist.

Die Sicherheitsabschaltung

Die Sicherheitsabschaltung ist nicht nur bezüglich der entstehenden Hitze durch das Infrarotlicht entscheidend, sondern auch wegen der Massageköpfe. Drehen diese sich unentwegt weiter, obwohl der Nutzer das Massagekissen längst abgelegt hat, besteht auch hier die Gefahr, dass das Gerät durchbrennt. Die Sicherheitsabschaltung verhindert das, indem sie das Gerät nach circa 15 Minuten ausschaltet und der Nutzer es manuell wieder einschalten muss.

Die Anzahl der Massageköpfe

Handelt es sich um ein Massagekissen mit Massageköpfen ist die Anzahl entscheidend, denn mehr Massageköpfe erlauben eine präzisere Massage durch die Köpfe. Die Höchstanzahl beträgt acht Köpfe und ist bei besonders hochwertigen Geräten vorzufinden. Die meisten Geräte kommen jedoch mit ausschließlich vier größeren Köpfen, die die Muskulatur weniger effektiv massieren.

Die Intensität der Massage

Die Intensität der Massage ist ein entscheidendes Merkmal, um die Massage den unterschiedlichen Körperpartien anzupassen. Während die Muskulatur am Nacken besonders empfindlich auf Druck reagiert, kann die Muskulatur am unteren Rücken wesentlich mehr Druck aushalten. Daher ist es unabdingbar, dass die Massageintensität des Massagekissens in mehreren Stufen regulierbar ist. Empfehlenswert sind Geräte, die die Regulierung in mindestens drei Stufen erlauben, sodass der Nutzer dies individuell auf die Körperpartien anpassen kann.

Die Massagerichtung der Köpfe

Nicht nur die Intensität der Massageköpfe muss verstellbar sein, sondern auch die Richtung. Diese drehen sich entweder mit oder gegen den Uhrzeigersinn. Durch die Variation der Massagerichtungen erfährt die Muskulatur einen besseren Reiz und entspannt sich besser.

Die Bedienung

Jegliche Funktionen des Geräts muss der Nutzer separat ansteuern. Dies erfolgt entweder über ein Bedienpanel am Massagekissen selbst oder über eine separate Fernbedienung. Der Vorteil einer Fernbedienung ist, dass die Bedienung dem Nutzer leichter fällt, denn er sieht während der Massage die entsprechenden Knöpfe. Bestenfalls ist die Fernbedienung sogar kabellos, sodass das Kabel nicht während der Massage stört.

Der Bezug

Der Bezug eines Massagekissens besteht entweder aus einem Baumwolle-Polyester Gemisch oder aus Kunstleder. Die Reinigung des Bezugs aus Kunstleder muss mit speziellen Reinigungsmitteln erfolgen, sodass sich keine Keime oder Bakterien im Bezug ablagern. Ein Baumwolle-Polyester Bezug ist hingegen abnehmbar und kann bequem in der Waschmaschine bei niedrigen Temperaturen gereinigt werden.

Das Befestigungsband

Das letzte Kriterium vor dem Kauf ist das Befestigungsband. Ein Gummiband, das das Massagekissen am Körper oder beispielsweise am Stuhl befestigt, um die Massageköpfe ideal auszurichten. Für die Badewanne eignen sich hingegen Saugnäpfe, die verhindern, dass das Kissen in das Badewasser rutscht.

Wie viel kostet ein Massagekissen?

Ein günstiges Massagekissen mit vier Massageköpfen, die sich ausschließlich in eine Richtung bewegen und deren Intensität nicht veränderbar ist, kostet circa 50 Euro.

Hochwertigere Modelle beginnen ab einem Preis von circa 90 Euro, haben bis zu acht Massageköpfe und wiegen nur maximal zwei Kilogramm.

Welche Massagekissen Tests von angesehenen Testmagazinen gibt es? Gibt es einen Test von Stiftung Warentest?

Bisher hat ausschließlich die Computerbild einen Test zu Massagekissen veröffentlicht und dabei mehrere Modelle miteinander verglichen. Die Stiftung Warentest testete 2017 ausschließlich Nackenkissen, aber keine Massagekissen. Dies kann sich in Zukunft noch ändern.

Was sollte ich beim Einsatz von einem Massagekissen beachten?

Beim Einsatz eines Massagekissens empfiehlt sich folgende Vorgehensweise:
  • Das Gerät in ausgeschaltetem Zustand auf die gewünschte Körperpartie legen
  • Das Gummiband festziehen, falls vorhanden
  • Auf geringster Intensitätsstufe das Massagekissen starten und direkt zu Beginn die Wärmefunktion einschalten
  • Gegebenenfalls das Gerät anders positionieren, falls die Massageköpfe nicht die gewünschte Stelle der Muskulatur treffen
  • Langsam die Intensitätsstufe erhöhen, sodass die Massageköpfe mehr Druck auf die Muskulatur ausüben
  • Kurzzeitig die höchste Stufe wählen, um Verspannungen zu lösen
  • Erneut auf die mittlere Stufe zurückschalten und mehrere Minuten die verspannte Muskulatur massieren
  • Auf geringster Stufe das Gerät dauerhaft den Muskel massieren lassen
  • Bei Überhitzung, falls keine Abschaltautomatik vorhanden ist, sofort das Gerät abstellen

Welche Massagekissen eignen sich für das Auto?

Für das Auto eignen sich besonders Massagekissen mit einem Befestigungsband. Dieses befestigt der Nutzer an der Kopflehne, sodass die Massageköpfe den Nacken massieren können. Andernfalls legt der Nutzer das Kissen an den untersten Punkt der Rückenlehne, um den unteren Rücken zu massieren.

Ähnliche Tests und Vergleiche:

Massagekissen Test-Übersicht und Vergleich: Fazit

Ein Massagekissen ist zwar kein vollwertiger Ersatz eines Masseurs, doch es löst kleine Verspannungen im Bereich des Nackens und massiert angenehm weitere Körperpartien. Hinzu kommt, dass das Infrarotlicht die betroffenen Körperstellen wärmt und es somit auch im Winter eine bessere Alternative zu einem Heizkissen für frierende Personen darstellt.