Massagegürtel Test-Überblick, Vergleich, Erfahrungen und Kaufberatung 2023/2024
Hier finden Sie:
- Eine Zusammenfassung von unabhängigen Massagegürtel Tests von angesehenen Testmagazinen wie Stiftung Warentest mit den jeweiligen Testsiegern
- Eine ausführliche Kaufberatung für Massagegürtel mit aktuellen Preisen und Preisvergleichen
- Tipps, um einen Shiatsu Massagegürtel günstig online zu kaufen
- Einen Vergleich der unserer Meinung nach aktuell besten Massagegürtel (mit Infrarot) von beliebten Marken und Herstellern wie Invitalis, Vitalmaxx, Double Energy, Beurer, Vibro Power, Naipo, Otto usw. auf dem Markt
Nackenschmerzen und Rückenleiden sind Volkskrankheiten, die unglaublich schmerzen und Auslöser sein können für Kopfschmerzen oder auch Migräne. Beide Schmerzen sind auf einseitige Belastungen, generellen Bewegungsmangel und auf wenig Bewegungswechsel während längeren Tätigkeiten zurückzuführen. Häufig leiden daher Personen, die von zu Hause oder hauptsächlich im Büro arbeiten, unter solchen Beschwerden. Eine weit verbreitete Lösung für dieses Problem sind Massagen. Massagen setzen gezielt an Triggerpunkten an, um die Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu erhöhen. Allerdings sind häufige Massagen teuer, da die Krankenkasse den Physiotherapeuten oder den Masseur nur für wenige Sitzungen bezahlt. Abhilfe schafft daher ein Massagegürtel, der annähernd die Funktion des Physiotherapeuten/Masseurs nachahmt.
Die aktuellen top 5 Bestseller für Massagegürtel im Vergleich:
- Umfassende und wirksames Tiefenmassageerlebnis: Das LAOBEN-Nackenmassagegerät bietet Ihnen die Vorteile einer professionellen Shiatsu-Massage zu Hause und kann Müdigkeit an Nacken, Schultern, Rücken, Taille, Beinen und Füßen lindern und auch Muskelverspannungen lindern. Geeignet für sitzende Büroangestellte, langjährige Fahrer und andere Personen, die Muskelermüdung lindern müssen. Es ist das perfekte Geschenk für Familienmitglieder und Freunde.
- Tiefe 3D Shiatsu-Massage mit Thermostatfunktion: Das Shiatsu-Massagegerät kann Ihre schmerzenden Muskeln wie eine menschliche Hand tief berühren und die Muskeln in allen Körperteilen entspannen. Die tiefknetende Shiatsu-Massageknoten liefern eine unglaublich bequeme Massage. Das Shiatsu-Massagerät verfügt über eine fortschrittliche integrierte Thermostatfunktion, die Wärme an die Muskeln überträgt und die Massagewirkung verstärkt.
- 3-stufige Geschwindigkeitseinstellung: Das Shiatsu-Massagerät verfügt über 16 tiefknetende Shiatsu-Massageknoten liefern eine unglaublich bequeme Massage. Wählen Sie mit 3 Stufen einstellbarer Massageintensität die am besten geeignete Kraft, um Muskelschmerzen und Schmerzen zu lindern.
- 【Kabellos und tragbar】: Comfytemp tragbare Heizkissen ist 5000mAh batteriebetrieben (im Lieferumfang enthalten)30 min Abschaltautomatik . Es ist nicht mehr an ein Stromkabel gebunden. Verwenden Sie es frei, wenn Sie Hausarbeit machen, Auto fahren oder am Computer arbeiten.
- 【Upgrade Elastische Bänder】: Das brandneue, zweifach verstellbare, elastische Band des Rückenheizkissens sorgt für wärmere Entspannung und intensive Vibration. Der beheizte Gürtel passt besser um Ihre Taille durch die Anpassung der Kompression und Größe.Mit Speicherfunktion, Bei jedem Einschalten kann der letzte Modus direkt verwendet werden.
- 【Schmerzlinderung】: Das Heizkissen für den unteren Rücken bietet eine Wärmetherapie und eine wohltuende Vibrationsmassage zur Linderung von Hüft- und Taillenschmerzen, Menstruationskrämpfen, Bauchbeschwerden, Magenverstimmungen, arthritischen Beinen und Muskelverspannungen.
- Puffer-Massage-Köpfe & Soft Sleeve: Die Puffer-Massageköpfe des RENPHO Nacken-Schulter-Rücken-Massagegerätes können 0,2 Zoll(0,5cm) nach links und rechts bewegt werden, sodass sie Ihren Muskel nicht direkt zusammendrücken und holen Sie sich ein angenehmeres Massageerlebnis. Cover Massagegerät mit Soft Sleeve machen das Massagegefühl mehr komfortabel und sanft.
- Beruhigende Wärmetherapie & 3 Intensitätsstufen: Die Erwärmung der Massagerollen gibt Ihrem Körper Wärme, während verspannte Muskeln entspannt werden. Eine intelligente Zeitschaltuhr mit automatischer Abschaltung nach 15 Minuten und Überhitzungsschutzsystem bieten Ihnen problemlose Sicherheit, auch wenn Sie vergessen haben, das Handmassagekissen auszuschalten.
- Einfache Bedienung und Wartung: 98,42 Zoll(2,5m) verlängertes Adapterkabel ist bequemer zu verwenden. Der 18,89 Zoll(48cm) Griffgurt gibt nicht nur Hände und Arme frei, sondern ermöglicht es auch jedem, die Position des Massagegeräts einzustellen. Die präzise Positionierung bedeutet, dass wir bestimmte Muskeln im Nacken und Rücken gezielt ansteuern können, wodurch die Partien perfekt gelöst werden, die andere Rückenmassagegeräte nicht erreichen können.
- 8 ROTIERENDE MASSAGEKÖPFE – Dieses Schulter Massagegerät ist mit 4 großen und 4 kleinen Massageköpfen ausgestattet. Diese massieren Ihren Nacken, Schultern, oberen Rücken, unteren Rücken, Lendenwirbel, Taille, Füße, Oberschenkel, Waden, Beine und Arme.
- EINSTELLBARE INTENSITÄT – Dieses Nackenmassagegerät ist mit drei Geschwindigkeitsstufen ausgestattet. Diese ermöglichen es Ihnen, die richtige und angemessene Menge an Druck individuell einzustellen.
- 2 MASSAGE RICHTUNGEN – Das Shiatsu Massagegerät verfügt über eine bi-direktionale Bewegungskontrolle um die Bewegung der Profi Massage für ein perfektes Erlebnis nachzuahmen. Dieses 3D Massagegerät wird jede Minute automatisch die Richtung wechseln, was zu einer besseren Verteilung des Massageeffekts führt.
- 【Eine gute Lösung】 Haben Sie oft Rückenschmerzen aufgrund langer Arbeitszeiten und ungesunder Sitzhaltung? Der Comfytemp 2-in-1-Wärmegürtel, der die Funktionen einer Wärmepackung und einer Massage kombiniert, ist kabellos und mit einem wiederaufladbaren Akku ausgestattet, um Beschwerden in Rücken, Taille, Bauch und Nacken jederzeit und überall zu lindern. Es wirkt auch als Wärmegürtel Periode, um den Unterbauch während der Menstruation zu wärmen.
- 【3 Temperatur-Optionen】 Dieser kabellos Wärmegürtel mit Akku kann 3 Wärmeeinstellungen bieten, niedrig, mittel und hoch, um Ihre verschiedenen Temperaturanforderungen zu erfüllen, wie z. B.: Linderung von Muskelverspannungen im unteren Rückenbereich, Bauchschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Magenbeschwerden usw. und Verbesserung der Blutzirkulation. Dieses Heizkissen Rücken enthält auch eine Schnellheiztechnologie. Die 30min Abschaltautomatik verhindert eine Überhitzung und spart Energie.
- 【3 Vibrationsmodi Massagegerät】 Dieses Heizgürtel mit Akku verfügt über 3 Massagemodi, die es Ihnen ermöglichen, ein Set für sich selbst anzupassen, um den ultimativen Komfort zu erreichen. Die Vibrationsmassage mit zwei Motoren hilft, Verspannungen und Muskelkater im unteren Rücken, in der Taille, im Nacken, in der Schulter zu lindern. Die Heiz- und die Massagefunktion können gleichzeitig oder einzeln genutzt werden.
Inhalte
- 1 Die aktuellen top 5 Bestseller für Massagegürtel im Vergleich:
- 2 Was ist ein Massagegürtel?
- 3 Wie funktioniert ein Massagegürtel?
- 4 Welche Arten von Massagegürteln und welche Alternativen gibt es?
- 5 Wo liegen die Vor- und Nachteile eines Massagegürtels?
- 6 Was sollte ich beim Kauf von einem Massagegürtel beachten?
- 7 Wie viel kostet ein Massagegürtel?
- 8 Was sollte ich beim Einsatz eines Massagegürtels beachten?
- 9 Massagegürtel Test-Übersicht und Vergleich: Fazit
- 10 Ratgeber vorlesen lassen:
Was ist ein Massagegürtel?
Ein Massagegürtel ist ein elektrischer Gürtel, der mit Rollen, Infrarotlampen und weiteren Funktionen versehen ist. Er legt sich wie ein Schal um die Schultern des Nutzers, sodass die integrierten Rollen direkt an der Schulter beziehungsweise Nackenmuskulatur sitzen. Zudem verfügt er über zwei Schlaufen, in denen die Arme bequem eingehängt werden können, sodass diese entspannt sind. Hinzu kommen mehrere Knöpfe, mit denen der Nutzer unterschiedliche Massageprogramme einstellen kann.
Wie funktioniert ein Massagegürtel?
Massagegürtel versuchen eine Massage zu imitieren. Zwar sind die geschulten Hände eines Physiotherapeuten oder Sportmasseurs wesentlich feinfühliger und erkennen Problemzonen, aber bereits das angenehme Gefühl eines Massagegürtels zeigt Wirkung in der verspannten Muskulatur. Hierfür rollen die integrierten Massagerollen an der Nacken- und Schultermuskulatur entlang und üben sanften Druck aus. Der Körper registriert diesen Druck und reagiert mit einer vermehrten Durchblutung des Gewebes. Dadurch trägt das Blut Schadstoffe ab und der verspannte Muskel erhält Nährstoffe. Einige Massagegürtel kombinieren die generelle Körperwärme mit Infrarotstrahlung oder Wärmekissen, sodass die Durchblutung noch stärker angeregt wird.
Welche Arten von Massagegürteln und welche Alternativen gibt es?
Massagegürtel untergliedern sich in drei Kategorien: den Bauchmassagegürtel, den Schwitzgürtel und den Schulter- sowie Nackenmassagegürtel (auch als Massagegürtel bekannt). Der Bauchmassagegürtel trainiert die Bauchmuskulatur und der Schwitzgürtel erhöht die Schweißproduktion, während der Schulter- und Nackenmassagegürtel verspannte Muskulatur löst.
Der Bauchmassagegürtel
Das Ziel des Bauchmassagegürtels ist es, durch elektrische Impulse, den Muskelaufbau und Fettabbau anzuregen. Um dies zu gewährleisten, sitzt der Bauchmassagegürtel direkt auf der Bauchmuskulatur auf und leitet den Strom an die Muskelfasern weiter. Der Strom lässt die Muskeln kontrahieren, ohne, dass der Nutzer selbst willentlich die Bauchmuskulatur anspannt. Dies hat den Vorteil, dass der Nutzer während des Fernsehens oder während der Arbeit, seine Muskeln trainieren kann, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Allerdings ist der Effekt des Trainings zwar minimal vorhanden, aber nicht ausreichend, um sichtbare Ergebnisse zu sehen. Hinzu kommt, dass das Training mithilfe des Gürtels, kein richtiges Krafttraining ersetzt. Die Bauchmuskulatur kontrahiert zwar, aber die eigentliche Funktion von ihr ist, dass sie die Wirbelsäule und den Rumpf stabilisiert. Diese Funktion fördert der Bauchmassagegürtel keinesfalls.
Der Schwitzgürtel
Der Schwitzgürtel sitzt noch enger am Bauch als ein Bauchmassagegürtel. Er sorgt dadurch für noch mehr Wärme am Bauch, weshalb die Schweißproduktion steigt. Dies soll den Kalorienverbrauch erhöhen und das Bauchfett schmelzen lassen. Das ist jedoch völliger Schwachsinn, da die geringe und zusätzliche Wärme ausschließlich geringe Mengen an Kalorien verbrennt. Zudem ist es nicht möglich, an einzelnen Stellen des Körpers gezielt abzunehmen beziehungsweise Fett zu verlieren.
Ein Massagegürtel ist nicht immer die beste Alternative, weshalb weitere Problemzonen von folgenden Alternativen profitieren:
Das Fußmassagegerät
Das Fußmassagegerät ist meist ein kleines Becken, das zugleich als Fußbad fungiert. In sitzender Position legt der Nutzer seine Füße hinein und die Massagedüsen oder Massagerollen, massieren sanft die Füße. Besonders die Füße, das Fundament des Menschen, sind betroffen von Verspannungen, wenn die Person im Alltag viel läuft.
Die Massagesitzauflage
Die Massagesitzauflage findet sich auf Autositzen, Stühlen oder weiteren Sitzmöglichkeiten. Die Auflage massiert den Hintern und die hintere Beinmuskulatur. Beide Muskelpartien sind seltenst durchblutet, da die Person auf ihr sitzt. Die integrierten Rollen regen die Durchblutung an und beugen so Verspannungen vor.
Der Massagesessel
Der Massagesessel erweitert das Fußmassagegerät und auch die Massagesitzauflage zu einem Gerät beziehungsweise einem Sessel, der fast den ganzen Körper massiert. Der Sessel ist zwar im Anschaffungspreis teuer, aber hochwertig verarbeitet und massiert Problemzonen am gesamten Körper.
Massagerollen
Massagerollen oder auch Blackrolls genannt, sind Schaumstoffrollen, die in unterschiedlichsten Größen erhältlich sind. Die verschiedenen Größen sind auf die Anwendungsgebiete zurückzuführen, da jede Rolle für bestimmte Muskelpartien besser geeignet ist. Die Person legt sich meist auf die Rolle mit der entsprechenden Körperpartie und ,,rollt“ sich dann auf dieser. Das regt die Durchblutung an und löst verklebte Faszien. Die Folge ist, dass die Person weniger Schmerzen hat und beweglicher wird.
Wo liegen die Vor- und Nachteile eines Massagegürtels?
Die Vorteile
Das Nutzen eines Massagegürtels für den Nacken- und Schulterbereich löst tatsächlich Verspannungen. Der Muskel fängt, bei zu hoher oder niedriger Spannung durch Training oder durch ständiges Sitzen an, sich zu verspannen. Diese Verspannungen löst die Person entweder durch gezieltes Training oder gezielte Massage, die mithilfe des Gürtels möglich ist.
Darüber hinaus regt der Gürtel zusätzlich die Durchblutung an. Das hat zur Folge, dass Giftstoffe vom Muskel weggeführt und Nährstoffe zum Muskel hingeführt werden. Folglich könnte die häufige Massage verhindern, dass der Muskel sich verspannt.
Letztlich ist der größte Vorteil, dass der Massagegürtel den Schmerz des Nutzers lindert. Die verspannte Muskulatur ist häufig die Ursache für weitaus weitreichendere Probleme wie beispielsweise Migräne. Daher bekämpft der Gürtel die Ursache und löst die unangenehmen Kopfschmerzen.
Vorteile auf einen Blick:
- Löst Verspannungen
- Regt die Durchblutung an und versorgt den Muskel mit Nährstoffen
- Lindert Schmerzen
Die Nachteile
Die Ursache für Nacken- und Schulterschmerzen ist nicht, dass die Muskulatur zu wenig Massage erhält, sondern der Alltag der Person. Wenn eine Person viele einseitige Belastungen unternimmt, kaum Bewegung in den Alltag integriert oder generell kein Krafttraining betreibt, sind Nacken- und Schulterschmerzen vorprogrammiert. Daher löst der Gürtel zwar das Problem kurzzeitig, aber nicht die Ursache.
Darüber hinaus kann der Laie nicht unterscheiden, ob es sich tatsächlich um eine Verletzung beziehungsweise schlimmere gesundheitliche Probleme oder nur um eine einfache Verspannung handelt. Bei einer Verletzung ist ein Arztbesuch unumgänglich.
Letztlich ist ein Massagegürtel nie so genau wie ein Physiotherapeut oder Masseur. Beide haben Berufs- und Tasterfahrungen, um gezielt Triggerpunkte zu lösen und den Schmerz effektiv zu beseitigen.
Nachteile auf einen Blick:
- Löst nicht die Ursache des Problems
- Ersetzt keinen Arzt
- Nicht so effektiv wie Physiotherapeuten oder Masseure
Der Newgenmassagegürtel im Einsatz:
Was sollte ich beim Kauf von einem Massagegürtel beachten?
Hochwertige Massagegürtel zeichnen sich durch einige Merkmale aus. Diese sollten vor dem Kauf bekannt sein, um Fehlkäufe zu vermeiden und möglichst wenig Schmerzen in Zukunft zu haben. Folgende Faktoren sind vor dem Kauf entscheidend:
Das Einsatzziel
Das Einsatzziel beziehungsweise die gewünschten Körperpartien stehen im Vordergrund vor dem Kauf. Welche Muskelpartien sind verspannt? Welche soll das Gerät massieren? Kann das Gerät überhaupt die entsprechenden Partien massieren? Diese Fragen sollten vor dem Kauf geklärt sein, sodass keine Enttäuschung durch das Produkt entsteht.
Länge und Gewicht des Gürtels
Die meisten Massagegürtel sind in Universalgrößen erhältlich. Daher sollten die Gürtel auf einen Großteil der Nutzer passen. Für besonders kleine oder große Personen bieten sich größenverstellbare Gürtel an. Bei diesen sind die Schlaufen in der Größe anpassbar, wodurch der Gürtel ideal sitzt.
Das Gewicht des Gürtels liegt zwischen 1,5 und 2 kg. Ein höheres Gewicht bringt Vor- und Nachteile zugleich. Das höhere Gewicht sorgt dafür, dass die integrierten Rollen mehr Druck ausüben auf die verspannte Muskulatur, wohingegen ein geringeres Gewicht weniger Druck ausübt. Je nach Schmerztoleranz ist daher ein leichteres oder schwereres Gerät empfehlenswert.
Infrarot-Funktion
Infrarotstrahlen senden Wärme. Diese Wärme erhöht die Durchblutung des Trägers und fördert die Regeneration des Muskels. Zudem ist die Wärme sehr angenehm für den Nutzer. Daher ist eine integrierte Infrarot-Funktion definitiv empfehlenswert, um Verspannungen zu lösen.
Klopf-Funktion
Die Klopf-Funktion oder auch Klopfmassage genannt, ist eine intensivere Form der Massage. Hierbei massiert der Gürtel den Nacken mithilfe von leichten Schlägen. Diese Schläge lockern die Muskulatur, wenn die Schläge vom Träger als angenehm empfunden werden. Sobald die Schläge zu stark sind, verkrampft die Muskulatur und der Effekt ist verloren. Daher ist diese Funktion hauptsächlich für Personen geeignet, die bereits Massageerfahrungen oder eine hohe Schmerztoleranz haben.
Vibrations-Funktion
Die Vibrations-Funktion ist die letzte der drei verschiedenen Funktionen, die ein Massagegürtel haben kann. Die Vibrations-Funktion hat einen ähnlichen Effekt wie der Bauchmassagegürtel. Hierbei leitet der Gürtel kleinste Stromimpulse an die Muskulatur, sodass diese von selbst kontrahiert. Das ist besonders effektiv, da die Bewegung quasi vom Muskel selbst kommt und dieser sich dadurch leichter entspannt. Sobald diese jedoch auch zu stark sind, fängt der Muskel an sich zu verkrampfen.
Der Geräuschpegel
Verschiedene Rollen, die sich in unterschiedliche Richtungen drehen und eine Klopf- sowie Vibrations-Funktion erzeugen einen gewissen Geräuschpegel. Gerade bei der Massage kommt es darauf an, dass der Nutzer entspannt und sich auf die Entspannung der Muskulatur konzentrieren kann. Bei einem zu hohen Geräuschpegel des Geräts ist dies nicht mehr möglich, weshalb die Geräte möglichst leise sein sollten. Da der Hersteller keine Angaben zur Lautstärke des Geräts machen muss, hilft eine Beratung im Fachhandel, da der Verkäufer sich bestens mit den Geräten auskennt und ein besonders leises empfehlen kann. Beim Kauf im Internet helfen Onlinerezensionen, da verifizierte Käufer häufig sogar auf Fragen bezüglich des Produkts antworten.
Ähnliche Tests und Vergleiche:
Wie viel kostet ein Massagegürtel?
Abhängig von der Qualität des Gürtels und der enthaltenen Funktionen steigt der Preis.
Ein einfacher Massagegürtel ohne spezielle Funktionen kostet circa 40 Euro.
Ein Massagegürtel mit Vibrations- oder Infrarot-Funktion kostet bereits das Doppelte, also 80 Euro.
Ein Premiumgerät mit jeglichen Funktionen und besonders hoher Verarbeitungsqualität kostet bis zu 200 Euro, löst aber effektiver Verspannungen, als der günstige Massagegürtel.
Was sollte ich beim Einsatz eines Massagegürtels beachten?
- Den Gürtel auf den Nacken legen und so positionieren, dass die Rollen nicht die Schulterblätter berühren
- Die Rollen sollten nie über Knochen fahren
- Die Schlaufen, falls möglich, auf die entsprechende Länge einstellen, um die Arme bequem hineinzulegen
- Den Gürtel auf geringster Stufe und ohne zusätzliche Funktionen, falls vorhanden, einschalten
- Nun die gewünschte Funktion hinzuschalten, ebenfalls auf geringster Stufe
- Insofern keine Schmerzen entstehen, die Stufen langsam erhöhen und die Schmerzgrenze austesten
- Sobald unnatürliche Schmerzen auftreten, das Gerät sofort abschalten
- Falls nach dem Gebrauch immer noch unnatürliche Schmerzen vorhanden sind, einen Arzt aufsuchen
Massagegürtel Test-Übersicht und Vergleich: Fazit
Massagegürtel ersetzen keinen Physiotherapeuten oder Masseur, da sie nie die Präzision eines Menschen erreichen. Sie können aber sehr wohl den Träger von kleineren Verspannungen oder Verhärtungen befreien. Besonders Geräte, die gespickt sind mit etlichen Funktionen, helfen beim Lösen der Muskulatur. Wichtig ist jedoch, dass der Träger die Ursachen des Problems bekämpft und möglicherweise einen Physiotherapeuten oder Arzt aufsucht, falls unentdeckte Verletzungen die Ursache für die schmerzhaften Verspannungen sind.
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Letzte Aktualisierung am 27.07.2024 um 07:37 Uhr / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API